Tak for et fantastisk foredrag, Aneste. Jeg kan anbefale andre at booke dig.
– Mette Aagaard Bjergmark, Region Syddanmark

ØGIF siger kæmpe, kæmpe tusind tak for et FANTASTISK foredrag.
Det var et spændende foredrag, som fangede publikum, levende og inspirende fortalt.
Alle gik/svævede hjem med smil og glæde på den indre skærm og tænkte WAUW. Tusind tak, for at du have tid og lyst til og lægge vejen forbi ØGIF.
– Vivian Clausen, ØGIF

Folk var meget begejstrede for dit indlæg og dine inputs, som de har taget til sig. Det syder ligefrem på gangene med dine buzz words, som har givet medarbejderne nogle fælles referencerammer og smil på læben, og det var jo meningen med det hele – så tusinde tak for det.
– Camilla Leonhard, Citoxlab

Se flere referencer her.

Aneste Fredskov – Energisk powerkvinde med passion for at motivere og inspirere gennem medrivende foredrag. Ekspert i at sætte skub i personlig udvikling.

Med mottoet, JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET, centrerer Aneste Fredskovs foredrag sig om, hvordan man skaber et positivt mindset og opbygger viljestyrke, stærk mentalitet samt livsglæde. Bedst kendt som “Maratonkvinden”, udmærkede Aneste sig ved at fuldføre det tilsyneladende umulige og gennemføre 366 maratonløb på 365 dage. Hendes bemærkelsesværdige bedrifter stopper dog ikke her; de spænder fra at løbe fem maraton inden for 48 timer til at løbe fra Danmark til Paris og gennemføre mere end 1000 maratonløb. Aneste drives af en urokkelig passion samt taknemmelighed og en hjertevarm glæde ved hver eneste udfordring hun tager sig til.

Et foredrag med Aneste Fredskov giver jer:

Inspiration til at overvinde udfordringer og nå personlige mål gennem mental styrke og vedholdenhed
Indsigt i vigtigheden af positiv tænkning, selvværd, og ansvar for eget liv og sundhed
Motiverende værktøjer og strategier for at forfølge passioner og tage bevidste valg mod et bedre liv

I 2013 udgav Aneste sin første bog Maratonkvinden – 366 maratonløb på 365 dage, og i september 2018 udkom anden bog Jeg kan, jeg vil, jeg gør det.

FOREDRAG MED ANESTE

Book foredrag på aneste@aneste.dk eller telefon 40473027.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET

Bliv inspireret og motiveret til at få det bedste ud af hver eneste dag og skabe et liv med glæde og muligheder. Alle tager noget med hjem og rives med, når Aneste Fredskov fortæller passioneret og intenst. Via egne erfaringer inspirerer og motiverer hun publikum til at tænke, “Når hun kan, kan jeg også – gøre det, der er vigtigt for mig” Hun fortæller en inspirerende historie og viser, at alle kan få succes – også i modgang.

Med en master i positiv psykologi har Aneste videnskaben i ryggen, når hun med udgangspunkt i egne erfaringer fortæller om motivation, positivt mindset, stærk mentalitet, viljestyrke, glæde, taknemmelighed og nå sit mål. Aneste fortæller ærligt om sit vilde maratonprojekt, men det handler om meget mere end løb, når Aneste fortæller sin inspirerende historie, deler ud af sin værktøjskasse og viser, at du kan være stærk og med glæde trives – også i modgang. Foredraget er for alle.

Publikum får ingredienser og værktøjer til succes, trivsel og glæde, og Aneste ved af egen erfaring, at det virker. Derudover kan foredraget varieres alt efter jeres ønsker.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET – TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN

Sammen er vi bedst, og når vi er glade, har vi det bedst og er vi bedst.
Med udgangspunkt i den positive psykologi taler Aneste om motivation, trivsel, glæde, hvordan vi selv påvirker vores tanker i en positiv og konstruktiv retning, valget mellem positivt eller negativt mindset, hvordan vi bidrager med god energi til fællesskaber, hvordan vi skaber fundament for en god dag, hvordan vi sammen skaber bedre trivsel på arbejdspladsen og sammen når i mål.

Vi har fokus på styrker frem for svagheder. Muligheder fremfor begrænsninger. Det gode fremfor beklagelser. Nysgerrighed fremfor dom. Ressourcer fremfor knaphed. Det vi kan gøre noget ved fremfor det der ikke kan ændres.

Deltagerne går fra foredraget med energi og et nyt fælles sprog, der skaber fundament for fællesskab og bedre trivsel på arbejdspladsen. Aneste deler ud af sin værktøjskasse, så alle kan tage noget med hjem, der styrker både fællesskabet og individuelt.