Tak for et fantastisk foredrag, Aneste. Jeg kan anbefale andre at booke dig.
– Mette Aagaard Bjergmark, Region Syddanmark

ØGIF siger kæmpe, kæmpe tusind tak for et FANTASTISK foredrag.
Det var et spændende foredrag, som fangede publikum, levende og inspirende fortalt.
Alle gik/svævede hjem med smil og glæde på den indre skærm og tænkte WAUW. Tusind tak, for at du have tid og lyst til og lægge vejen forbi ØGIF.
– Vivian Clausen, ØGIF

Folk var meget begejstrede for dit indlæg og dine inputs, som de har taget til sig. Det syder ligefrem på gangene med dine buzz words, som har givet medarbejderne nogle fælles referencerammer og smil på læben, og det var jo meningen med det hele – så tusinde tak for det.
– Camilla Leonhard, Citoxlab

Se flere referencer her.

Gå hjem med et smil på læben, ny motivation og begejstring samt enkle værktøjer til at skabe et fantastisk liv med glæde og trivsel. Jeg har besluttet mig for, at jeg ikke vil leve et okay liv, men et fantastisk liv, og jeg ønsker det samme for dig og alle andre.

Du får enkle værktøjer med hjem, der er nemme at bruge og gør en forskel, så du kan opgradere dit liv. Her er et eksempel. I forbindelse med min uddannelse til Master i Positiv Psykologi undersøgte jeg med succes, hvordan taknemmelighed fører til trivsel. Hvis du dagligt inden sengetid fokuserer på tre gode ting, du er taknemmelig for, så bliver du gladere, øger dine ressourcer og opnår en bedre trivsel. Den positive psykologi rummer en skattekiste med muligheder for vækst.

Jeg er autentisk og går selv vejen. I 2013 blev jeg kendt som maratonkvinden, da jeg løb 366 maratonløb på 365 dage. På 12½ år har jeg løbet 1.000 maratonløb som den første kvinde i Danmark og den tiende i verden. Diagnosticeret med multipel sklerose har jeg gjort, hvad de fleste troede var umuligt, og jeg fortsætter med at gøre alt det, der fylder mig med glæde. Fokus på muligheder og det du ønsker. Det er muligt for alle, og jeg er meget passioneret omkring at inspirere folk til at få det bedste ud af hver eneste dag. JEG VED, AT DU KAN. I dag har jeg for øvrigt ingen symptomer på sklerose.

Mit motto er JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET, og hvis jeg kan, kan du også gøre det, du vil og ønsker, hvis det er vigtigt nok, og du vil gøre arbejdet. Hvis du tror på det og har tillid til, at du finder vejen, så kan “ting” lade sig gøre. Jeg har fundet frem til min indre styrke. En styrke, jeg er overbevist om, vi alle besidder og kan finde frem. En styrke du kan bruge til lige nøjagtig det, du ønsker. Det, der gør dig glad og får dit hjerte til at banke lidt hurtigere. Det, der får dig til at trives.

Med en masteruddannelse i positiv psykologi fra Aarhus Universitet taler jeg både ud fra erfaring og videnskaben. Jeg kommer ud over scenekanten, når jeg på min begejstrede og lette facon holder foredrag om motivation, taknemmelighed, trivsel, glæde, positiv tænkning, hvordan vi skaber fundament for en god dag, positivitet, stærk mentalitet, livsindstilling, hensigtsmæssig negativitet og hvordan vi bidrager med god energi til fællesskaber, så tilhørerne selv bliver motiveret til at lave positive forandringer. Jeg er en rutineret foredragsholder, som taler inspirerende, levende og skaber smil på læben, ny motivation og enkle værktøjer til at skabe glæde og trivsel.

I 2013 udgav jeg min første bog Maratonkvinden – 366 maratonløb på 365 dage, og i september 2018 udkom anden bog Jeg kan, jeg vil, jeg gør det.

FOREDRAG

Book mig på aneste@aneste.dk eller telefon 40473027.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET
Hør den spændende og meget ærlige historie om, hvordan det var at stå op hver morgen i et år og løbe 42,2 kilometer uanset hvad samt den fortsatte rejse mod 1.000 maratonløb.

Det handler om meget andet end løb. Jeg giver mine værktøjer videre, når jeg fortæller om, hvordan jeg fik stærk mentalitet og kom fra sygdomsramt til powerkvinde. Udover min erfaringer tager jeg primært udgangspunkt i den positive psykologi. Alle tager noget med hjem og rives med, når jeg fortæller passioneret og intenst. Via mine egne erfaringer inspirerer og motiverer jeg publikum til at tænke: Når hun kan, kan jeg også – gøre det, der er vigtigt for mig. Jeg fortæller en inspirerende historie og viser, at du kan være stærk og med glæde trives – også i modgang. Foredraget er for alle.

JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET – TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN
Sammen er vi bedst, og når vi er glade, har vi det bedst og er vi bedst.
Med udgangspunkt i den positive psykologi taler jeg om motivation, trivsel, glæde, hvordan vi selv påvirker vores tanker i en positiv og konstruktiv retning, valget mellem positivt eller negativt mindset, hvordan vi bidrager med god energi til fællesskaber, hvordan vi skaber fundament for en god dag, hvordan vi sammen skaber bedre trivsel på arbejdspladsen og sammen når i mål.

Vi har fokus på styrker frem for svagheder. Muligheder fremfor begrænsninger. Det gode fremfor beklagelser. Nysgerrighed fremfor dom. Ressourcer fremfor knaphed. Det vi kan gøre noget ved fremfor det der ikke kan ændres.

Deltagerne går fra foredraget med energi og et nyt fælles sprog, der skaber fundament for fællesskab og bedre trivsel på arbejdspladsen. Jeg deler ud af min værktøjskasse, så alle kan tage noget med hjem, der styrker både fællesskabet og individuelt.